1日で人生を変える
「人生をたった1日で変える方法」のレッスン 5 / 6・約15分
「アンチ・ビジョン」と「ビジョン」。1日かけて自分の深層心理を掘り起こす実践プロトコル。
このレッスンで学ぶこと
- アンチ・ビジョンとビジョン
- 自動運転の中断
このレッスンの本編はHacozyプレミアムで学べます。無料ではじめる
用語
- 発見（Discovery）
- 第3段階。目標が見つかり急成長する時期。
- ビジョン（Vision）
- 叶うかどうかは無視して、本当に送りたい人生を描いたもの。まずは小さく書いて育てます。
- 不協和音（Dissonance）
- 変化の第1段階。今の生活に違和感を抱き、停滞している現状に嫌気がさしている状態。
- 不確実性（Uncertainty）
- 第2段階。何をすべきか分からず、試しながら迷う時期。
- アンチ・ビジョン（Anti-vision）
- 絶対に避けたい未来を細かく描いたもの。嫌だという思いを離れる力として使います。
- オートパイロット（Autopilot）
- 何も判断しないまま、無意識に楽な方へ流されている状態。