極端さが脳を変える

「たった1時間で人生を立て直す方法」のレッスン 5 / 7・約7分

なぜ「ほどほど」では人は変わらないのか。使うほど太くなる脳のつながりと80/20の法則から、1つに時間を注ぐ理由を学びます。

このレッスンで学ぶこと

1つに注ぐと脳が変わる

このレッスンの本編はHacozyプレミアムで学べます。無料ではじめる

用語

80/20の法則（Pareto principle）: 成果の8割は努力の2割から生まれるという原則。品質管理のジュランが経済学者パレートにちなんで命名。
極端な集中（Extreme focus）: 1つに時間を集中し、他を後回しにする進め方。
神経可塑性（Neuroplasticity）: 使い方に合わせて、脳のつながりが組み変わる性質。
やらないことリスト（Not-to-do list）: 成果が出ないため断ると決めておく一覧。その場で迷わずに済む。